keskiviikko 23. kesäkuuta 2010

Viikon 24/2010 liikunta

Tulipa monta lepopäivää, mutta toisaalta oli aika kiva viikko kokonaisuutena. Keskiviikon tanssitivoli oli oman salini järjestämä hauska ilta tanssillisten jumppien merkeissä, oltiin pihalla ja ainakin minulla oli aivan mahtava fiilis! Tällaista lisää, kiitos! :) Tarjolla oli myös kuohuviiniä, vaahtokarkkeja ja mansikkakakkua, mutta jätin tarjoilut muille, en oikein osaa yhdistää tuollaista ns. juhlimista ja jumppaamista. Keskityin siis jumppaan (ja sykemittarin mukaan kaloreita kului mukavat 2300 kcal).

Maanantai: BodyPump päivällä ja BodyJam illalla
Tiistai: Lepopäivä 1
Keskiviikko: Tanssitivoli (30 min afropowerdance, 30 min. zumba ja 60 min BodyJam, välissä 15 min tauot)
Torstai: Lepopäivä 2
Perjantai: Lepopäivä 3
Lauantai: BodyBalance
Sunnuntai: Zumba 45 min. + salilla puoli tuntia sitä sun tätä liikettä ilman sen kummempaa suunnittelua.

Nyt alkanut viikko onkin lomailua, tavoitteena olisi lähteä käymään Juhannusta viettämässä kotipuolessa Pohjois-Karjalassa. Jumpat jää siis vähemmälle, mutta eiköhän aika kulu hyvin muutenkin :)

Hyvää Juhannusta kaikille teille!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos viestistäsi <3