sunnuntai 30. lokakuuta 2011

Viikon 43 liikkumiset

Jumppaamiset on tällä viikolla jääneet jumppaamatta, töissä on ollut aikamoista hässäkkää ja vapaallakin menoja ja asioilla juoksentelua. Olen kuitenkin nauttinut valtavasti syksyn raittiista ilmasta, siitä saa voimia ja hyvää oloa! Syksyn edetessä ja vaihtuessa talveen kiireet eivät ainakaan vähene, mutta kuntoilulle pitää koittaa jostain pieniä aikoja löytää. Uusia ideoita pyörii päässä... toivottavasti pääsen niitä myös toteuttamaan!

Tiistai: Juoksu 10 km, 66 min. (illalla)
Torstai: Reipasta pyöräilyä 14 km (illalla)
Sunnuntai: Vesijuoksu 30 min. (aamulla) ja kävelyä n. 50 min. (matka taisi olla vajaa 6 km?) (päivällä)

Vesijuoksu on uusi tuttavuus ja toivottavasti pääsen sitä nyt harrastamaan vähän säännöllisemmin. Myös kävelylenkit ovat olleet minun kuntoilussa harvinaista herkkua. Tänään pääsinkin kävelylle ihanassa seurassa ja ihanissa maisemissa Pingviinin kanssa. Lenkin päätteeksi päästiin vielä valmiille ruualle, kun Pingviinin mies oli laittanut meille ruokaa. Mitä luksusta!

Ihanaa syksyistä alkavaa viikkoa kaikille!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos viestistäsi <3